今日の午後は、ワンコイン太極拳講座☆本場24式楊式です!　本日の参加は、太極拳2回目参加のS様（東京からわざわざいらしてます!!）と、昨日ベースカラー診断講座にも参加されたT様（太極拳経験者で、今回の本場太極拳に興味をもっていただきました!）です。














24式楊式は、流れるようにゆるやかな太極拳。長江の流れのごとく、動きが止まることなく、軽く、柔らかく、丸く、自然な呼吸で･･･今日は、攻撃や防御や雲の型を学びました!!



太極拳のCDも流れ、雰囲気満点☆










最後のストレッチも中国式。足を上げて1人ずつ重ねていくことで、より負荷がかかります。














床に横になってのストレッチでは、インフォプラザの無垢フローリングの肌触りによさに思わず『気持ちいい～～』の声が。自然素材のやわらかさ、心地良さを、こんな形で体感していただき、ありがとうございます!!　ちなみに素材はバーチ～樺～です。

T様からは、『本場の太極拳の感じがする～～』
S様からは、『ここに住みたい!!』のお声を頂きました。

また、ぜひいらしてくださいね～～。