松じゅん先生の「薬膳講座」です。 4月は「自分の体質を知って食事を考える薬膳講座」〜潜在編〜  ご予約はお早目に。 ※ワンプレートの食事付   世界大会で日本人で初めて最高賞を受賞した【松本じゅん】先生の講座がスタートします。 難しいと考えがちな薬膳の世界を松本先生が楽しくわかりやすくご紹介 してくれます♪ この機会に是非お申込ください。 お申込はこちらから    

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 隔週土曜日　　10：30～12：30　　　　　　14：00～16：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

「漢方yo-jyo(ようじょう）講座   4月12日 「経路ストレッチ&薬膳酒づくり体験」 お申し込みは講師連絡先より、お申し込み下さい。   「お手軽漢方の健美講座」はすべて事前予約制です。 内容によっては人数に制限があるため、必ず２日前までにお申込・ご予約をいただけますようお願い申し上げます。     保存 保存 保存 保存

ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 隔週土曜日　　10：30～12：30　　　　　　14：00～16：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

プリザーブドフラワー講座   「プリザーブド」とは英語のpreservedのことで、「保存された」という意味があります。生花の一番美しい時期に色素を抜き取り、特殊な加工を施したプリザーブドフラワーは、枯れることがなく水やりの必要もないことが大きな特徴です。また、生花のような花粉や香りはありません。特別な染料を用いて作られるため、ダークブルーやスカイブルー、ラベンダーパープルなど生花にはない豊富なカラーバリエーションがあります。 講師：佐浦　くみこ先生 申込先：http://5039ai.me/preserved-flowers/ 保存 保存

ニコラ先生のお菓子教室です。 『満席』 ご予約ありがとうございました。（キャンセル待ち承ります） 【タルトタタン】を作ります。 ※写真はイメージです。   ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から３日前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。 ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。 複数人でのお申し込みの場合は、備考欄に人数とそれぞれのお名前を記入して下さい。  

『豆乳パン』『ナッツのパン』の予定です。   詳細は先生にお問い合わせください。 【主催】 パン・お菓子教室　おひさまのたまご　松浦昭子先生（製菓衛生士） 2000年より自宅にてパン・お菓子教室主宰 URL： http://www.cakepia.info/blog/ako551/

デコクレイクラフト講座 デコクレイクラフトとはソフトクレイという特別な粘土を使った新しいタイプの粘土工芸のことです。 コースは2種類（ベーシックコース・アドバンスコース） まずはおためし体験を！（2時間2,500円） 保存 保存

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

マット先生の世界のお料理教室です♪ 今回は【韓国料理】です！ 【メニュー】 ・韓国風フライドチキン ・チヂミ ・デザート（当日のお楽しみ♪） マット先生からいろんな国の料理が学べる楽しいお教室です。 ご予約はお早目に！   マシュー・サウス オーストラリア出身。 アメリカ大使館やノルウェー大使館でヘッドシェフを務めた経験あり。 現在自宅で身近な食材で作れる料理を英語を交えながら教える、 A５COOKINGを主催。       ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から３日前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。     ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。   複数人でのお申し込みの場合は、備考欄に人数とそれぞれのお名前を記入して下さい。 保存 保存

デコクレイクラフト講座 デコクレイクラフトとはソフトクレイという特別な粘土を使った新しいタイプの粘土工芸のことです。 コースは2種類（ベーシックコース・アドバンスコース） まずはおためし体験を！（2時間2,500円） 保存 保存