バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

  すがちあき先生の家庭料理教室「満員」となりました。 今後はキャンセル待ちでの受付となります。 たくさんのお申込ありがとうございました。 【メニュー】味噌作り講座（特別講座） 地産地消の活動もされている、すが先生待望の講座となります。 自分だけの味噌を一緒につくりましょう♪ 時　間：12：00〜14：00 【10：00より大豆の下準備を行います。 見学・お手伝いも可能です♪】 定　員：12名 参加費：出来上がり2キロ・・・3600円 出来上がり3キロ・・・4500円 お手数ですが、申込時備考欄に希望のキロ数を 明記してください。 持ち物：エプロン、ハンドタオル、味噌容器、レジャーシート すがちあき 合同会社coconi代表。「すがちあき料理教室」主宰。 小学校教諭の経験から「子どもたちに食への関心を もってもらいたい」と、地産地消レストラン80*80 店長を経て独立。 現在はフードコーディネーターや料理教室、食育講 座など、大人向けにも子ども向けにも食に関心を高 める活動を行っている。   ◇ご確認ください！ ●参加希望の方は予約申し込みが必要です。 　複数人でのお申し込みの場合（一般予約のみ）は、備考欄に人数とそれぞれのお名前・ご連絡先を記入して下さい。 ※LINE先行予約は複数名でのご予約はできません。各自でお申込をお願いいたします。 ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。   キャンセル待ちのお申し込み 保存 すがちあき先生紹介動画 車での来場希望の方は、お手数ですが予約時にお申し出下さい。 ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 今回は食材確保の関係上、教室開催日当日から10日前からキャンセル料が発生致します。ご注意ください。