バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

▽1/19（金）韓国料理教室「キムチ講座」 明日（12/19）12：00より追加募集スタート！ ※ＨＰをご確認ください。 ・手作りキムチ ・干しダラのスープ ・ごはん ・コーン茶 ※熟成キムチの試食あり。 作ったキムチはお持ち帰り🎵 ◇定員：若干名 ◇持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具 ※参加人数によっては終了時間が延長になる場合もございます のでご了承ください。   ※募集方法について お申込多数の場合は抽選を行い、結果をメールにてご連絡いたします。 ●お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から1週間前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。ご注意ください。 ●参加希望の方は予約申し込みが必要です。複数名でご予約を希望の方は（一般予約開始以降は代表予約可です）備考欄に【人数とそれぞれのお名前】を記入して下さい。 ●車での来場希望の方は、お手数ですが予約時にお申し出下さい。