今日は、梅澤先生のワンコイン太極拳講座でした。

初めての方だと、手と足の動きがバラバラしている感じですが、皆さん数回参加された方ばかりなので、動きもとてもスムーズです。



広い草原を歩くイメージでゆっくり進み、手は丸いボールを作るように・・・











本場中国楊式24式太極拳ですが、今日は皆さん前半12式をマスターしましたよ

最後のストレッチが終わったら、コーヒータイム。
梅澤先生は話題がとても豊富で、いろんな話が聞けて楽しいです。

ご夫婦で参加されている方もいらっしゃって、
健康のため二人で仲良く太極拳、素敵なご夫婦です!!